生活中注意哪些细节可避免癫痫发作

癫痫病发作多因生活中的一些不良的小细节所引起，癫痫的诱发因素多，往往会在不经意之间发生，让人措手不及。所以我们一定要注意生活的任何一个细节，一旦养成了不好的习惯，身体也就向着癫痫的方向发展了。在此为大家简单介绍一下注意生活中的哪些细节可预防癫痫。

我们每个人都应该避免刺激，不玩刺激游戏，尽量少看电视，因为长时间使用电脑、观看电视、打游戏机等诱发癫痫的病例屡见不鲜，以青少年为主，大约占青少年癫痫患者的三分之一左右。疲劳诱发和癫痫，在临床上疲劳诱发的癫痫发作也比较多见。研究表明，癫痫的发作是由大脑皮层异常兴奋引起的，诱发因素多种多样，包括疲劳、兴奋、气味和光刺激等。其中，由闪烁的光线刺激诱发的癫痫在临床上被称为"光敏感性癫痫"。临床上，有青少年因玩电子游戏而癫痫发作。

良好的生活习惯，是避免癫痫发生的前提条件，近年来，通过对数千例患者的临床观察发现，由出生时的产伤导致的癫痫病例已逐渐减少，但是光敏感性癫痫患者却有增多趋势。一些有癫痫倾向的人，或者说头部有癫痫病理基础的人，这类患者在青少年患者中较多见，但也有年龄超过三十岁的。有些患者原先没有癫痫病史，但受到电脑、电视等光线刺激后，开始发病;而一些有过癫痫病史的人，受到上述刺激后，会增加癫痫发作的频率。研究表明，这类患者对刺眼的闪光或是对比强烈的强弱光束都很敏感，特别是红色的绚烂光束。

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